מסלול 100 ק"מ

point-to-point, מסלול מעגלי

נקודת כינוס בכפר תנך-תשח שבשדות נחשון, זינוק וסיום בכפר תנ"ך תשח

מקצה מעגלי - ריצה לאורך 100 קילומטרים של דרך מרהיבה וסיום בכפר תנך-תשח.
מרחק המסלול הנמדד הוא 100.8 ק"מ 
סה"כ טיפוס מצטבר : 1334 מטר
סה"כ ירידה מצטברת 1334 מטר
ייתכנו שינויים במסלול.​

תיק מרוץ אולטרה 2018 - לחץ כאן להורדה 
תיק המרוץ מכיל את כל הפרטים על המקצים ומרכז את כל המידע. מומלץ לעיון.

מהלך המרוץ:

  • כינוס וחלוקת ערכות בכפר תנך תשח. 

  •  תדרוך בשער הזינוק כולל בדיקת ציוד חובה ולילה.

  •  יציאה לריצה בשביל המרוץ המסומן - ניווט לפי סימון לילה ושלטים זוהרים.

  •  מעבר בתחנות רענון ורישום.

  • מעבר בדיקות רפואיות בתחנה הנדרשת

  • הסרת ציוד לילה בזריחה (06:00) באחת מתחנות ההחלפה.

  • סיום בכפר תנ"ך תש"ח

ערכת משתתף:
כל משתתפי המרוץ הרשומים יקבלו:

  • חולצת NIKE ממותגת של האירוע
  • באף ממותג של האירוע (בנדנת ראש)
  • מדלית סיום צבעונית (בשער הסיום)
  • מספר חזה ממותג (כולל סיכות ביטחון)
  • ציפ מדידה רב פעמי - יש לקשור אותו לשרוכי הנעל בלבד ולהחזיר בשער הסיום
  • חטיף אנרגיה
  • ודברים נוספים (הפתעות)

זמני Cut-off- שישי בבוקר בשעה 09:30 בכפר תנ"ך תש"ח. 


זמן זינוק: 

זינוק יחיד בשעה  17:55 .

חלוקת ערכות בכפר תנ"ך תש"ח החל מהשעה 16:00
אין חלוקה מוקדמת.
כפר תנך תש"ח נמצא בשדות של קיבוץ נחשון
 

הגעה לכינוס:


כפר תנך תש"ח
(נמצא בשדות מחוץ לקיבוץ נחשון - הגעה באמצעות וואיז לקיבוץ נחשון - לחץ כאן לניווט)

 

בדיקות רפואיות:


במהלך המרוץ יהיו 2 נקודת בדיקות רפואיות למען בריאותכם בהם יבדקו מדדים וכן שקילה.
הצוות הרפואי והפקת המרוץ ראשים לעצור רץ אשר מצבו הרפואי לא מאפשר את המשך הריצה ורץ זה לא יכול להמשיך במסלול.
נקודות הבדיקה הם:

בכינוס - כפר תנך תשח 
תחנת צבר קמה - ק"מ 48.5


תחנות תזונה:

מספר תחנה שם תחנה אורך הקטע מצטבר 100 ק"מ שעת פתיחה לרצים שעת סגירה לרצים שעות תחנה לרצים
1 כפר תנך תשח 0 זינוק      
2 נחשון 8.5 8.5 18:30 0:00 5:30
3 בקוע 8.1 16.6 19:15 0:45 5:30
4 מצפה הראל 5.9 22.5 19:30 1:30 6:00
5 כפר אוריה 6.6 29.1 20:15 2:15 6:00
6 מחנה שורק 9.6 38.7 21:15 3:15 6:00
7 צבר קמה 9.8 48.5 22:00 4:00 6:00
8 טל שחר 11.6 60.1 23:15 5:00 5:45
9 צרעה 9.9 70 0:15 6:00 5:45
10 אשתאול 5.5 75.5 1:00 7:00 6:00
11 בית מאיר 10.8 86.3 2:00 8:00 6:00
12 שער הגיא 7.9 94.2 3:00 9:00 6:00
13 סיום 6.6 100.8 4:00 10:00 6:00
    100.8        

למידע נוסף מומלץ לעיין בתיק המרוץ

תחנות רענון ותחנות רענון מיוחדות:


בכל תחנות הרענון של המרוץ תוכלו להנות ממים לשתייה ומילוי כמו גם בייגלה וסוכריות.
בתחנות הבאות אנו ניתן תוספת מזון ושתיה לרצי האולטרה -
תחנה 4 מצפה הראל < ק“מ 22
תחנה 7 צבר קמה < ק“מ 48.5
תחנה 11 בית מאיר < ק“מ 86.3
המזון לאולטרה בתחנות אלו יכלול:
- חלבה - בייגלה - תמרים - איזוטונים - טרופית - לחם - ריבה

 

משלוח ציוד אישי:


ניתן לשלוח ציוד אישי ל–2 תחנות במהלך המרוץ
תחנה 4 מצפה הראל < ק“מ 22
תחנה 7 צבר קמה < ק“מ 5.48
תחנה 11 בית מאיר < ק“מ 3.86
את הציוד יש להביא בתוך תיק קטן מסומן היטב ע“י מספר הרץ או שם + מספר טלפון.
איסוף ציוד יתבצע על ידי הרצים בנקודת חלוקת הערכות ע“י הכנסת התיק לארגז התחנה המתאים.
החזרת ציוד לכפר תנ“ך-תש“ח זמן קצר לאחר סגירה התחנה שבה היה הציוד.


 

ניקוד בינלאומי - ITRA


מסיימי מקצה זה יהיו זכאים ל-4 נקודות ITRA
לדף הניקוד המלא באתר ITRA

מפות המסלול:

שימו לב ניתן להוריד את קובץ המסלול ע"י בחירת סוג הקובץ ולחיצה על "ok"

גרף גבהים וטיפוס מצטבר: 

חוקי המרוץ: 

  1. חובה להישמע להוראות צוות המרוץ, הסדרים ושוטרי התנועה.
  2. חובה להישמע לצוות הרפואי בכל נקודות הבדיקה
  3. חס איסור מוחלט לחצות כבישים במעבר כביש ללא אישור ניידת תנועה (כל מעברי הכביש יהיו מאויישים)
  4. אין לזרוק זבל בכל מסלול המרוץ.
  5. פרטי חובה אותם הרץ נושא עליו:
    לפחות 1 ליטר מים בכל זמן נתון
    טלפון סלולארי נייד וזמין
    שמיכת מילוט
    מספר החזה בקדמת החולצה או על רצועה מתאימה בקדמת הרץ בלבד.
    טלפון מספר חירום (מודפס על גבי מספר החזה)
    בשעות החשכה יש ללבוש ווסט זוהר, נצנץ אדום אחורי ופנס (ראש או יד) - מהזינוק עד שעה 06:00.
    צ'יפ המדידה - ע"ג שרוכי הנעל בלבד
  6. אי עמידה באחת מההנחיות תוביל לפסילה מיידית של המשתתף והורדה מהמסלול ע"י נייד תנועה.
  7. לווי הרצים ע"י מלווה רשום  - מומלץ, במיוחד בשעות הלילה . ליווי זה יאפשר תקשורת רצופה בין הרץ ובין המארגנים.
  8. רצוי רכב מלווה לכל משתתף, העובר מתחנה לתחנה
  9. נשיאת ציוד הרץ תתבצע על ידו בלבד, לא על ידי מלווים או כל דבר אחר, אי עמידה בכך תוביל לפסילה



רץ מלווה:

 
כל רץ ראשי לקבל מספר חזה לשני מלווים.
יש לרשום את המלווים בזמן קבלת הערכת לפני הזינוק, על המלווה למלא טופס הצהרת בריאות ולאשר את התקנון וידעת הסיכון בכך.
על כל מלווה אסור לרוץ יותר מ-30% מהמסלול.

 
למארגנים יש את הזכות לשנות מסלולים ושעות זינוק, וכן לבטל את המקצה בשל תנאי השטח ו/או אי אישור הרשויות.
 

 

מוזמן/ת ליצור איתנו קשר ולשתף במחשבות, שאלות והתלבטויות